La clé pour trouver les causes et les solutions à vos insomnies

directionsDans cette article, je vais vous dévoiler la technique que j’utilise lors de la première étape de mes accompagnements de personnes souhaitant résoudre leurs problèmes d’insomnies. Cette technique clé développée par Robert Dilts est issue de la PNL (Programmation Neurolinguistique) et permet de définir en profondeur un objectif de changement. Cette méthode que je vais vous dévoiler dans les lignes qui vont suivre va vous permettre de clairement faire l’état des lieux de vos problèmes de sommeil et de rechercher les ressources nécessaires pour arriver à des solutions. Lire la suite