par Thierry Gallopin | Mai 18, 2012 | éveil, insomnie, LES METHODES POUR DORMIR, température
Si vous avez des difficultés à vous endormir ou à rester endormi, il est probable que vous soufriez parfois d’insomnies. Changer quelques habitudes peut améliorer la façon dont vous dormez. Voici quelques petites recommandations très utiles: 1. Ne pas dramatiser...