par Thierry Gallopin | Mai 10, 2015 | LES METHODES POUR DORMIR
Qui n’a pas déjà subi la pression des pensées et angoisses négatives le soir avant d’aller se coucher. Comment faire face à cette spirale de pensées incessantes qui raisonnent dans votre tête et qui vous empêchent de dormir. Dans l’article invité que...
par Thierry Gallopin | Mai 9, 2015 | LES METHODES POUR DORMIR, Non classé
Il existe différentes raisons pour lesquelles nous pouvons rencontrer des difficultés à nous endormir. Certaines peuvent être d’origines physiologiques et nécessitent les conseils d’un médecin, mais la très grande majorité des insomnies implique une...