Le piège à éviter pour ne pas devenir insomniaque

6 réflexions sur « Le piège à éviter pour ne pas devenir insomniaque »

  1. Bonjour, article très intéressant et précis merci, cependant j’aurais une question, qu’est il conseiller de faire et quelle stratégie dois-je adopté après une longue période à se coucher tard (travail de nuit) puis un retour à la normal assez brutal. Merci et bonne journée ^^

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