par Thierry Gallopin | Déc 2, 2014 | endormissement, Hypnose, insomnie, La recherche en parle, LES METHODES POUR DORMIR
Nous sommes tous conscients que le sommeil est crucial à notre santé. Et malgré tout, nous le négligeons trop souvent, minimisant les effets négatifs de sa privation. De nos jours, le rythme de nos vies est effréné de part la multitude de nos activités. Le temps est...
par Thierry Gallopin | Juil 6, 2014 | cigarette, émotions, La recherche en parle, mémoire, santé, TOUT SUR LE SOMMEIL
Je viens de lire un article scientifique démontrant qu’il était possible d’apprendre certains conditionnements pendant le sommeil, ce qui m’a donné l’idée qu’il serait alors théoriquement possible « d’apprendre inconsciemment » à ne...
par Thierry Gallopin | Sep 3, 2013 | émotions, La recherche en parle, mémoire, rêve, souvenirs, TOUT SUR LE SOMMEIL
Je profite de cette rentrée scolaire pour vous sensibiliser à l’importance de notre sommeil sur nos capacités mentales et en particulier sur notre mémoire. L’une des fonctions les plus importantes du sommeil est le traitement de notre mémoire. Les...
par Thierry Gallopin | Mai 28, 2012 | insomnie, La recherche en parle, TOUT SUR LE SOMMEIL
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il était si facile de s’endormir dans un hamac, un rocking chair ou même dans un train. Pourquoi est-il plus facile d’endormir un bébé en le berçant ? Bien que nous soyons tous convaincu des effets bénéfiques du...
par Thierry Gallopin | Mai 13, 2012 | circadien, éveil, La recherche en parle, TOUT SUR LE SOMMEIL
Savez-vous ce qu’il se passe dans votre cerveau lorsque nous nous endormons? Je viens de retrouver un petit article que j’avais écrit pour le magasine « La Recherche » il y a quelques années et je souhaitais vous le faire partager: « Éveil ou sommeil...
par Thierry Gallopin | Mai 8, 2012 | Diabète, La recherche en parle, Les troubles du sommeil, Obésité, TOUT SUR LE SOMMEIL
Le sommeil est un état ancestral qui répond à un besoin universel physiologique. Il est devenu une priorité de santé publique et sa gestion a de profondes implications sociales et économiques. Selon de récentes enquêtes épidémiologiques, près de 30% de la population...
