par Thierry Gallopin | Mai 9, 2015 | LES METHODES POUR DORMIR, Non classé
Il existe différentes raisons pour lesquelles nous pouvons rencontrer des difficultés à nous endormir. Certaines peuvent être d’origines physiologiques et nécessitent les conseils d’un médecin, mais la très grande majorité des insomnies implique une...
par Thierry Gallopin | Mar 18, 2015 | LES METHODES POUR DORMIR, Non classé
Les insomnies peuvent survenir à la suite d’une accumulation des problèmes de vos journées. Jour après jour, les soucis peuvent se succéder, s’accumuler et engendrer du stress, de l’anxiété, voire sur le long terme de la dépression. Alors, vous...
par Thierry Gallopin | Mar 1, 2015 | LES METHODES POUR DORMIR
Cela fait longtemps que je voulais écrire un article relatant les idées reçues sur le sommeil. J’ai récemment été invité à participer à une soirée de discussion avec le grand public lors du 44ème congrès de la Société Francophone de Chronobiologie. J’ai pu...