Les secrets du sommeil
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Et si l’exercice physique était le remède aux problèmes de sommeil ?

Et si l’exercice physique était le remède aux problèmes de sommeil ?

par Thierry Gallopin | Mai 8, 2013 | circadien, exercice physique, fatigue, LES METHODES POUR DORMIR, Obésité, sport, température, TOUT SUR LE SOMMEIL

Les troubles du sommeil ont des conséquences néfastes sur notre santé : diabète, hypertension artérielle, problèmes cardio-vasculaires, prise de poids, dépression etc… Il est important de se sensibiliser aux méthodes permettant d’améliorer la qualité de...
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