par Thierry Gallopin | Déc 5, 2017 | TOUT SUR LE SOMMEIL
Si vous avez des problèmes de sommeil, j’imagine que vous avez déjà cherché beaucoup de solutions sur internet ou dans des livres pour mieux comprendre vos difficultés et surtout y trouver des solutions. J’ai moi-même pratiquement tout lu sur le sujet et il est vrai...
par Thierry Gallopin | Août 2, 2016 | TOUT SUR LE SOMMEIL
Le manque de sommeil n’est pas la seule cause de la fatigue et du manque d’énergie. De nombreux petits comportements à première vue sans importance peuvent en s’accumulant grignoter votre énergie et vous épuiser mentalement et physiquement. Les...
par Thierry Gallopin | Fév 16, 2016 | TOUT SUR LE SOMMEIL
Le développement constant des technologies nous apporte sans cesse de nouveaux moyens d’aller plus vite, d’être plus efficace et d’accélérer nos communications. Mais comme toute bonne chose, il ne faut pas en abuser à moins d’en subir les...
par Thierry Gallopin | Fév 18, 2015 | LES METHODES POUR DORMIR, TOUT SUR LE SOMMEIL
Dans un précédent article, je vous avais dévoilé les 10 astuces pour limiter les effets du décalage horaire. Cet article a été énormément consulté depuis sa publication et j’ai reçu de nombreux mails sur le sujet. Par conséquent, j’ai décidé de vous en...
par Thierry Gallopin | Juil 10, 2014 | Les troubles du sommeil, réveil, santé, sommeil lent, somnambulisme, TOUT SUR LE SOMMEIL
Dans cet article, j’aimerais vous parler d’un trouble du sommeil à la fois étrange, fascinant mais également très perturbant pour les personnes qui le subissent. De plus ce trouble du sommeil reste très mal compris par la communauté scientifique. Mais de...
par Thierry Gallopin | Juil 6, 2014 | cigarette, émotions, La recherche en parle, mémoire, santé, TOUT SUR LE SOMMEIL
Je viens de lire un article scientifique démontrant qu’il était possible d’apprendre certains conditionnements pendant le sommeil, ce qui m’a donné l’idée qu’il serait alors théoriquement possible « d’apprendre inconsciemment » à ne...
