
Le manque de sommeil n’est pas la seule cause de la fatigue et du manque d’énergie. De nombreux petits comportments à première vue sans importance peuvent en s’accumulant grignoter votre énergie et vous épuiser mentalement et physiquement. Les conséquences peuvent être lourdes car vos journées deviennent alors de véritables épreuves. Dans […]