Qui n’a pas déjà subi la pression des pensées et angoisses négatives le soir avant d’aller se coucher. Comment faire face à cette spirale de pensées incessantes qui raisonnent dans votre tête et qui vous empêchent de dormir.
Dans l’article invité que je viens de publier sur le blog de Julien, je vous dévoile comment utiliser la méthode de l’écriture pour vous aider à mieux gérer vos pensées et vos émotions et faciliter l’endormissement. Cette méthode peut être très efficace pour trouver les solutions à des problèmes qui alimentent vos émotions négatives et inconfortables.
Pour en savoir plus lisez mon article invité sur le blog de Julien (www.leader-blogueur.com)
Si vous désirez découvrir ou redécouvrir d’autres méthodes et techniques pour retrouver le sommeil, en voici quelques-unes ci-dessous:
Salut Thierry! Merci pour ton article. Je t’invite à répondre aux commentaires que les lecteurs publie sur l’article en question 😉 C’est toi qui l’a écrit.. (ah la célébrité^^)
A+
L’article est tout bonnement excellent, je le recommande !
merci christopher !!