par Thierry Gallopin | Déc 2, 2014 | endormissement, Hypnose, insomnie, La recherche en parle, LES METHODES POUR DORMIR
Nous sommes tous conscients que le sommeil est crucial à notre santé. Et malgré tout, nous le négligeons trop souvent, minimisant les effets négatifs de sa privation. De nos jours, le rythme de nos vies est effréné de part la multitude de nos activités. Le temps est...
par Thierry Gallopin | Juil 6, 2014 | cigarette, émotions, La recherche en parle, mémoire, santé, TOUT SUR LE SOMMEIL
Je viens de lire un article scientifique démontrant qu’il était possible d’apprendre certains conditionnements pendant le sommeil, ce qui m’a donné l’idée qu’il serait alors théoriquement possible « d’apprendre inconsciemment » à ne...
par Thierry Gallopin | Sep 3, 2013 | émotions, La recherche en parle, mémoire, rêve, souvenirs, TOUT SUR LE SOMMEIL
Je profite de cette rentrée scolaire pour vous sensibiliser à l’importance de notre sommeil sur nos capacités mentales et en particulier sur notre mémoire. L’une des fonctions les plus importantes du sommeil est le traitement de notre mémoire. Les...
par Thierry Gallopin | Juin 16, 2012 | Diabète, fatigue, Les troubles du sommeil, mémoire, Obésité, stress, TOUT SUR LE SOMMEIL
Notre société nous impose un rythme de vie parfois effréné. Notre vie au travail est souvent dictée par la performance et la productivité. A la maison, nous sommes sollicités par de multiples distractions (soirées, TV, internet, jeux…). Nous rognons souvent sur...
par Thierry Gallopin | Mai 25, 2012 | température, TOUT SUR LE SOMMEIL
De nos jours, le rythme de nos vies est effréné de part la multitude de nos activités. Le temps est devenu ce qui nous est le plus précieux et nous ne voulons pas le brader trop facilement. Nous en arrivons presque à rêver qu’un jour, la science nous permettra...