par Thierry Gallopin | Avr 5, 2021 | endormissement, fatigue, insomnie, santé, température
Près de 25% de la population se plaint d’insomnie, et nombreux sont celles et ceux souffrent de somnolence dans la journée. L’environnement joue un rôle majeur dans la qualité de notre sommeil. Cela peut être une température trop haute ou trop basse, une lumière trop...
![La méthode pour enfin arrêter de stresser et dormir comme un bébé [Article Invité sur le blog Ambitionlivre]](https://i0.wp.com/secrets-du-sommeil.com/wp-content/uploads/2014/07/meditation.jpg?resize=346%2C346&ssl=1)
par Thierry Gallopin | Juil 17, 2014 | Angoisse, émotions, endormissement, insomnie, LES METHODES POUR DORMIR, santé, stress
La grande majorité des insomnies est due à des difficultés à gérer correctement son stress et son anxiété. Imaginez une méthode qui vous permettrait d’éliminer ce stress, ces pensées et émotions négatives qui vous empêchent de dormir. Imaginez une méthode qui...
par Thierry Gallopin | Juil 10, 2014 | Les troubles du sommeil, réveil, santé, sommeil lent, somnambulisme, TOUT SUR LE SOMMEIL
Dans cet article, j’aimerais vous parler d’un trouble du sommeil à la fois étrange, fascinant mais également très perturbant pour les personnes qui le subissent. De plus ce trouble du sommeil reste très mal compris par la communauté scientifique. Mais de...
par Thierry Gallopin | Juil 6, 2014 | cigarette, émotions, La recherche en parle, mémoire, santé, TOUT SUR LE SOMMEIL
Je viens de lire un article scientifique démontrant qu’il était possible d’apprendre certains conditionnements pendant le sommeil, ce qui m’a donné l’idée qu’il serait alors théoriquement possible « d’apprendre inconsciemment » à ne...
