par Thierry Gallopin | Juin 27, 2012 | mémoire, rêve, sommeil lent, TOUT SUR LE SOMMEIL
Saviez-vous que vous passez en moyenne un tiers de votre vie à dormir, soit plus de 20 ans. Plus de 5 années seront consacrées à rêver. Malgré son omniprésence dans notre vie le sommeil reste le grand mystère des neurosciences modernes. L’avènement de...
par Thierry Gallopin | Juin 16, 2012 | Diabète, fatigue, Les troubles du sommeil, mémoire, Obésité, stress, TOUT SUR LE SOMMEIL
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par Thierry Gallopin | Juin 9, 2012 | circadien, LES METHODES POUR DORMIR, température, TOUT SUR LE SOMMEIL
Savez-vous que la lumière du jour est un facteur important qui influe sur notre sommeil la nuit et sur nos performances le jour. Cette lumière agit directement sur notre cerveau par l’intermédiaire de la rétine qui transfère les informations lumineuses vers...
par Thierry Gallopin | Mai 28, 2012 | insomnie, La recherche en parle, TOUT SUR LE SOMMEIL
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il était si facile de s’endormir dans un hamac, un rocking chair ou même dans un train. Pourquoi est-il plus facile d’endormir un bébé en le berçant ? Bien que nous soyons tous convaincu des effets bénéfiques du...
par Thierry Gallopin | Mai 25, 2012 | température, TOUT SUR LE SOMMEIL
De nos jours, le rythme de nos vies est effréné de part la multitude de nos activités. Le temps est devenu ce qui nous est le plus précieux et nous ne voulons pas le brader trop facilement. Nous en arrivons presque à rêver qu’un jour, la science nous permettra...
par Thierry Gallopin | Mai 14, 2012 | température, TOUT SUR LE SOMMEIL
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